Kategori ini membahas bagaimana lingkungan dan rutinitas sehari-hari dapat memengaruhi kenyamanan dalam menjalani gaya hidup sehat. Perubahan kecil pada rumah, tempat kerja, atau jadwal harian dapat memberikan dampak positif yang berkelanjutan. Dengan menciptakan lingkungan yang mendukung, pilihan sehat menjadi lebih mudah dan alami. Kategori ini menekankan bahwa kenyamanan adalah kunci utama agar gaya hidup sehat dapat dipertahankan.
Lingkungan sekitar memiliki pengaruh besar terhadap kenyamanan dalam menjalani gaya hidup sehat. Ketika lingkungan mendukung, pilihan sehat menjadi lebih mudah dilakukan tanpa paksaan. Hal ini bisa dimulai dari pengaturan ruang
